永遠のテーマだと思い込んでいた、片付けと掃除すること
小さい頃から片付けが苦手でして
結婚して引っ越すときに
自分の部屋の押し入れから
ほとんど全てをダンボールに詰めて
お嫁に行きました。
その数 一人で１５個くらい・・・・
旦那さんは目を丸くして
すごい荷物だね・・・・
だって
全部
必要だから〜☺️
しかし仕事もあり
片付けは終わらず
あっという間に
２〜３ヶ月経ちました。
ダンボールが廊下にも・・・・
保険屋さんが来ました。
引っ越したばかりで大変ですね〜
・・・・苦笑いの私。
これじゃ友達呼べない
捨てよう！！と決意！！
物に執着していた私は
本を買いあさり片付けのコツはなんなのか
探しましたが
本を読んでも
実践するするまでが
なかなか・・・・
そして究極の面倒くさいの大嫌い！！
あの頃の私は ディノスのカタログが
お手本になっていたのかも
見れば見るほど素敵な収納家具と
落ち着く感じのお部屋が
カタログの中にたくさん！！
こんなお部屋で過ごしたいな〜って
すごーく参考になりました。
片付けなきゃいけない！ から
こんなお部屋にしたい！ へ、理想を膨らませたのです。
理想を描いて、常に妄想していると
当たり前にそうなっていく感じでした。
気がつくとそれなりのお部屋、空間に変わっていっていたのです。
近頃は当たり前のように 潜在意識が 現実化していく。
といったことが認識されて来ていますが、
その頃の私は、全く意識していませんでした。
どのようにやっていたのかを 思い返してみると
主人がくれたアドバイスは
ダンボール３つに分けたら？
１、いるもの ２、いらないもの ３、いつか使うかもしれないもの
ふんふん やってみるか！
分ける、分別する という行為は
頭の中の整理に似ている感覚だったのを
覚えています。
だんだん理想のお部屋になっていくのが
楽しくて、嬉しくて止まらな〜い！！
あの頃の私〜
頑張ったね！！よしよし！！
あ〜
あの頃の私に教えたい〜
１０数年後に
素晴らしいアロマオイルに巡り合えることを。
そして 可愛い女の子を授かることを。
YL のエッセンシャルオイルに 家族で癒されていることを。
お掃除にはシーブスオイルシリーズだよ〜
朝ヨガ、夜ヨガ
朝ヨガは、一日の始まりに今日のオイルを手に取り
オイルはサイドテーブルにあって、その日の気分や
目を閉じて選んだりします。
そしてベッドの上でできるストレッチヨガをして
身体を目覚めさせます。
ヨガは鼻呼吸なので
とても免疫力が上がる感じ。
呼吸は１２３と鼻から吸って
吐く息は長くお腹へこませる感じで
１２３４５６鼻から吐きます。
そのとき瞑想もします。
YLのオイルは 朝目覚めた時からずっと
私の身体を優しく包んでくれます。
ゲリー・ヤングとヤングリヴィングに関わる
全ての人たちに 自然に 宇宙に 感謝します。
ベッドから出たら、シーブスマウスウォッシュでうがいをして
歯を磨きます。
お水を飲んで、ニンシアッレッドを夏は炭酸割りで。
スッキリ目覚め、今日も最高のい一日になりそう！！
このビデオはエドが２０１６・１０月に来日する際のお知らせでした。
エドはヨガインストラクターでとても
勉強になるセミナーでした。
瞑想を一日の始まりに３分、エドに教えてもらいました。
ストレスフリーの一日を過ごすことです。
そして夜ヨガは一日の疲れを和らげ、
瞑想をします。
質の良い睡眠をとれるように
ゴールデンタイムの２３時から２時の間は
深い眠りで身体の修復にあてます。
そうすることで健康が維持されやすく
YLのエッセンシャルオイルを最大限に取り入れらると
感じています。
今日もお疲れ様でした。
ぐっすりおやすみなさい。
ウォーキングにYLエッセンシャルオイル
２０１７、７月にドクター・ウェンカーセミナー
脳と香りとアロマルーティン 行って来ました。
ドクター・ウェンカーは医学博士、経営学修士、
米国アンチエイジング・再生医療委員会、欧州麻酔学アカデミー認定医師
であるウェンカー博士は ライフスタイルと健康の関係性について
患者のみならず 多くの人々に 理解を深めてもらえるよう、
熱心に取り組んでいます。
アンチエイジング医療の分野 健康に関する 栄養製品の使用方法、
スポーツ選手の成績向上を目指す研究でも 活躍されています。
今回のセミナーでは
脳と香りの関係について 興味深いお話が聞けました。
脳と腸の関係；
腸内フローラ 腸内細菌が良いと脳に良い影響を与えるが
腸内環境が悪いと脳にも影響が出てしまうのだそうです。
最適な状態にしておくことがとても大切なのです。
運動不足により 海馬は小さくなってしまい
認知症になったりする可能性が高くなるらしく
適度な運動 早歩きで３０分毎日ウォーキングすることで
海馬は大きくなるのだそう👍✨
ぜひ、毎朝の３０分ウォーキングを日課にして
海馬の改善をお勧めします。
ウォーキングの際は ペパーミントオイル塗布し
その上から 水を塗ると 浸透するので やっています。
夏は 特に涼しく歩けて尚 オススメです🤗
環境、心、身体は三位一体
土壌にこだわり 農薬を使わず 直塗布できるYLの
素晴らしいエッセンシャルオイルに 出会えたことに感謝します
ビリーブオイルで
自分を信じ 今まで頑張って来たあなたが
最大限に実力を発揮するために
オススメのオイルです。
YLディフューザーで ビリーブを噴霧し
テストやコンテストに臨んでほしいです。
ゲリー・ヤングの強いヴィジョンは
一点集中 目を逸らさないこと。
未来を見据え、信じる！！
そしてそうなる！！
